Wat kun je verwachten van de 6-weekse programma Zelfbeeld & Zelfvertrouwen?

• Inzicht in jezelf: Ontdek wat jouw gedachten, emoties en gedrag drijft en hoe dit jouw zelfbeeld beïnvloedt.
• Leer jezelf accepteren: Omarm wie je écht bent, inclusief je imperfecties, en laat perfectionisme los.
• Positieve mindset: Ontwikkel een krachtige, ondersteunende manier van denken en vervang zelfkritiek door zelfvertrouwen.
• Assertief en krachtig: Leer gezonde grenzen te stellen en op een zelfverzekerde manier voor jezelf op te komen.
• Veerkracht opbouwen: Ga uitdagingen met meer zelfvertrouwen aan en leer sterker terug te komen na tegenslagen.
• Betere relaties: Verbeter je sociale vaardigheden en bouw relaties op die jouw zelfbeeld versterken.
• Concrete tools voor zelfzorg: Maak zelfzorg en mindfulness een vast onderdeel van je dagelijkse routine om blijvend zelfvertrouwen op te bouwen.
• Wat levert het op?

Na dit programma sta je steviger in je schoenen, herken je negatieve patronen en heb je de tools om op een gezonde, positieve manier naar jezelf te kijken. Je gaat uitdagingen aan met meer vertrouwen en bouwt aan blijvende groei in je zelfvertrouwen en persoonlijke ontwikkeling.

Wij bieden een 6-wekelijkse ondersteuning aan van 90 minuten per sessie. Wanneer de ondersteuning individueel plaatsvindt, bedraagt deze 60 minuten per sessie.

💬  Voor wie?

Deze coaching is voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil ontwikkelen, op een positieve manier naar zichzelf wil leren kijken en steviger in zijn schoenen wil staan!

📍  Waar?:

Praktijk Pro Coaching Hakemulder

Leeghwaterstraat 25

2811 DT Reeuwijk-Gouda

📅  Wanneer?

VOL

Start Dinsdag 1 Oktober van 19.30-21.00 Datums: 1, 8, 15, 22, 29 Oktober + 5, 12 November

Beschikbaar:

Individueel traject op zeer korte termijn mogelijk

Kosten?:

Deelname kost €450,- in groepsverband.

Individuele deelname kost €595,-